Hantle do aerobiku można stosować również podczas szybkich ćwiczeń, ponieważ posiadają one pasek na rękę, który zapewnia ich pewny chwyt. Można wybrać odpowiedni dla siebie wariant obciążenia: 0,5 kg, 1 kg i 2 kg. Taką różnorodność docenią nawet zaawansowani użytkownicy.